Consumul de alcool e problematic în România – știm asta. Alcoolul e folosit de secole pentru a ține anxietatea și depresia sub control. Oamenii îi spun ”medicament” în unele culturi, și nu în sens peiorativ. Alcoolul este folosit ca mijloc de socializare, ca metodă de coping în fața problemelor; este folosit în creștinism ca simbol […]
Se discuta în articolul anterior despre mamele care insuflă așteptări nerealiste copiilor și cum aceia ajung să fie debusolați când intră în lumea reală și nimeni nu le dă un salariu așa cum cred ei că ar trebui să primească. Explicația e în parte psihologică, în parte sociologică. Părinților care au acum copii sub 30-35 […]
În articolul trecut discutam despre limbajul vorbit și-am văzut că a prins bine la lume. Așa că de ce să nu continui cu limbajul corporal și informații despre anumite gesturi pe care le facem în mod inconștient. Ce înseamnă ele și ce spun despre o persoană. De exemplu, scriam data trecută că brațele încrucișate pe […]
Poți să-ți dai seama de multe despre un om doar după felul în care vorbește. Nu mă refer aici la elemente de cultură sau regionalisme menite să te facă să-ți dai seama din ce zonă a țării se trage ci mai degrabă la personalitatea lui: ce-i place să facă, dacă ascunde ceva, cam unde se […]
În ultimele cinci zile am avut opt clienți noi. Lucrez aproape non-stop în perioada asta iar sâmbăta e singura mea zi liberă. E ”sezon” – se apropie Crăciunul. În fiecare an în Decembrie încep telefoanele: oamenii caută psihologi deoarece nu se simt OK. Acesta e de obicei doar primul val, cu al doilea în Ianuarie. […]
Mă apucasem să corectez OCR-ul după pozele din Almanahul „Femeia” 1971, dar mă oprisem. Mă oprisem pentru că se adunau întrebările: Mă, pe cine mai interesează chestiile astea? Adică, ce fac eu aici, cu ce pierd timpul, să ce? Nu știe lumea din astea? Ce fac eu aici? Astăzi pun textul cât l-am corectat, și […]
Dădusem peste un studiu publicat în luna mai a acestui an. Se făcuseră teste în 27 de țări europene, inclusiv România, Turcia, UK, Scoția, Irlanda, Wales. Se căuta să se afle care este rata depresei în aceste țări raportat la populație. România are un scor de 4,38%. Grecia – 3,39%. Italia – 3,81%. Republica Cehă […]
De când cu pandemia știm cu toții de simptomele fizice ale Covid-19: tuse, oboseală, pierderea parțială sau totală a gustului și/sau mirosului. În cercetare sunt acum efectele bolii asupra creierului. De curând a prins rădăcini un termen numit ”long COVID”. Face referire la efectele pe termen lung ale Covid-19; cele care se fac simțite după […]
În ultimele opt luni am observat că mă contactează tot mai mulți oameni care sunt fie în prag de burnout, fie în mijloc de burnout. Explicația pe care am găsit-o pentru această explozie de cazuri a fost că – probabil – pandemie fiind, oamenii lucrează de acasă. Când lucrezi de acasă nu mai ai acel […]
Am avut foarte mult de lucru zilele astea așa că nu am prea avut timp de scris, dar textul ăsta îl plănuiam de ceva vreme. Nu spun că sunteți infractori, dar nu se știe niciodată când veți avea nevoie de informațiile de mai jos. Îmi propun să trec în revistă ce tehnici psihologice se folosesc […]
Poate ați auzit expresia cu ”Opusele se atrag”. Se referă la relația de cuplu și cum doi oameni cu temperamente diferite s-ar înțelege perfect. Ideea e cât se poate de falsă. Adevărul e că dă bine pe marele ecran să îl privim pe el – solemn, bogat, calculat – întâlnind-o pe ea – rebelă, săracă […]
Oamenii se tem când aud cuvântul ”paranoia”. Desemnează în conștiința comună o persoană cu potențial periculos. În realitate nu toate formele de paranoia sunt dăunătoare sau au ca efect ceva nasol îndreptat spre populație. Paranoia este în sine o distorsionare a gândirii care duce la iraționalitate și o teamă nejustificată. Este declanșată de anxietate și […]
Oamenii tind să creadă cele mai năstrușnice lucruri. Mediul online și – în special – rețelele de socializare au permis fiecărui om accesul nu doar la informație dar și la informație eronată. În acest text voi dezbate de ce fenomenul ”fake news” are atât de mare priză la oameni și de ce e aproape imposibil […]
Unul din lucrurile peste care dau extrem de des în trecutul clienților mei sunt mamele histrionice. O bună parte din adulții care au probleme de stimă de sine sau suferă de anxietate și depresii au avut parte în copilărie de o mamă histrionică. Histrionia este preponderent întâlnită la femei. Atunci când o fetiță este lăudată […]
Ca terapia să funcționeze uneori nu ajunge să știi ce faci. Clientul trebuie să vrea schimbarea odată ce a intrat în cabinet iar clientul uneori nu prea vrea chestia asta. Fie a fost adus cu japca acolo de cineva, fie a venit de bunăvoie dar e extrem de confortabil acolo unde este și nu vrea […]
