Nu știu câți dintre voi sunteți familiari cu conceptul de ”pozitivitate toxică”. Face referire la metoda prin care unii oameni încearcă să scape de emoțiile negative pretinzând că acestea nu există. Ori ignorându-le și înlocuindu-le cu mantre interne în ton pozitiv. Dacă e să facem o paralelă cu durerea fizică, pozitivitatea toxică este echivalentul lui […]
Consumul de alcool e problematic în România – știm asta. Alcoolul e folosit de secole pentru a ține anxietatea și depresia sub control. Oamenii îi spun ”medicament” în unele culturi, și nu în sens peiorativ. Alcoolul este folosit ca mijloc de socializare, ca metodă de coping în fața problemelor; este folosit în creștinism ca simbol […]
În ultimele cinci zile am avut opt clienți noi. Lucrez aproape non-stop în perioada asta iar sâmbăta e singura mea zi liberă. E ”sezon” – se apropie Crăciunul. În fiecare an în Decembrie încep telefoanele: oamenii caută psihologi deoarece nu se simt OK. Acesta e de obicei doar primul val, cu al doilea în Ianuarie. […]
Forțat de împrejurări, conduc în București. Încă vreo 10 zile, că după aia îmi expiră dovada. Da, la prima ieșire cu mașina, am reușit să supăr un polițist la ora 8h20. Că el era cu spatele la semafor, dar a „văzut” că am trecut pe roșu. Și, oricum, „mașina are folii, trebuie să le dați […]
Dădusem peste un studiu publicat în luna mai a acestui an. Se făcuseră teste în 27 de țări europene, inclusiv România, Turcia, UK, Scoția, Irlanda, Wales. Se căuta să se afle care este rata depresei în aceste țări raportat la populație. România are un scor de 4,38%. Grecia – 3,39%. Italia – 3,81%. Republica Cehă […]
În ultimele opt luni am observat că mă contactează tot mai mulți oameni care sunt fie în prag de burnout, fie în mijloc de burnout. Explicația pe care am găsit-o pentru această explozie de cazuri a fost că – probabil – pandemie fiind, oamenii lucrează de acasă. Când lucrezi de acasă nu mai ai acel […]
Am observat o chestie pe chipul oamenilor bătrâni. Un fel de liniște, o anume… resemnare? Așa am catalogat-o, resemnare. Chiar și la oamenii pe val… să spunem la Will Smith, Bruce Willis, Dwayne Johnson – The Rock… comparați poze de acum 20-30 de ani, cu cele de azi. La chip. „Resemnare” la cel mai bine […]
Oamenii se tem când aud cuvântul ”paranoia”. Desemnează în conștiința comună o persoană cu potențial periculos. În realitate nu toate formele de paranoia sunt dăunătoare sau au ca efect ceva nasol îndreptat spre populație. Paranoia este în sine o distorsionare a gândirii care duce la iraționalitate și o teamă nejustificată. Este declanșată de anxietate și […]
WSJ publică un articol lung despre cum directorii Facebook, compania mamă a Instagram, știu bine că Instagram e o aplicație nocivă, mai ales în rândul fetelor tinere, ba chiar contribuie și la decizia unora de a se sinucide. Sigur, pe public nu pot spune nimic pe tema asta și nici n-au de gând să facă […]
Două teorii personale, care se împletesc bine cu ceea ce fac și cu domeniul în care activez. Companiile trebuie să o lase mai moale cu fericirea Deschideți televizorul la știri. Nenorociri, nenorociri, nenorociri, milionari, nenorociri, mașini de lux. După care urmează pauza de publicitate. Toate reclamele sunt cu oameni fericiți datorită produsului. Toți oamenii sunt […]
Probabil ați tot auzit de burnout. Dacă ați trecut vreodată printr-unul atunci știți cât de devastator poate fi. Pe scurt, burnout-ul se manifestă atunci când aveți o activitate intensă și susținută pe o perioadă mai lungă de timp dar ignorați mesajele corpului și minții care vă dictează să vă opriți. Este des întâlnit în ziua […]
Am observat dorința oamenilor de a se autodiagnostica încă de dinainte să fi devenit psiholog. E cumva normală: vrem să fim pregătiți și vrem să știm dacă e ceva în neregulă cu noi. Problema intervine când treaba asta ne preocupă mai intens și începem să vedem patologii peste tot. Am observat asta la unii dintre […]
Prietenia, în special în rândul adolescenților, este un subiect destul de rar întâlnit în psihologie. Cu atât mai mult, este un subiect de nișă care n-a dezbătut până în prezent variabilele ce țin de genul subiecților. Mai pe scurt: sunt băieții prieteni mai buni cu fetele sau sunt fetele prietene mai bune cu băieții și […]
Într-o ţară preponderent ortodoxă te-ai aştepta să găseşti o sumedenie de oameni care cred cu ardoare în Dumnezeu. Situaţia nu este differită peste ocean unde 89% dintre americani s-au declarat ca fiind încrezători în existenţa lui Dumnezeu. Un studiu publicat în revista Social Neuroscience a arătat care zone ale creierului se activează atunci când oamenii […]
Flash news, se moare de obezitate in România si peste tot în lumea asta. Chiar unul din autorii de pe acest blog e gras si incearca – cel putin asa a binevoit sa ne informeze – sa slabeasca. A si reusit, dar apoi, pandemia, in fine, altcineva, i-a pus inapoi niste kile. Cum, ma, sa […]
