Articole despre depresie

N-am mai scris de multă vreme că am fost extrem de ocupat. Dar mi-am luat liber zilele astea pentru a avea timp să bolesc nițel, așa că am acum vreme să tastez puțin. O chestie peste care dau des ca psiholog este autodiagnosticarea. O bună parte din oameni vin cu un diagnostic deja găsit pentru […]

Consumul moderat de cafea (2-5 căni/zi) e asociat cu un risc mai mic de diabet de tip 2, probleme cu inima, probleme cu ficatul și chiar depresie. Sau cel puțin așa zic oamenii de la Harvard. Mai mult decât atât, pentru unii oameni, consumul de cafea e o reală plăcere, asociată cu un ritual de […]

Vorbeam acum câteva zile cu o clientă despre cum toți tipii care o abordează se dovedesc a fi grobieni. Se întreba dacă nu e cumva ea prea cumsecade. Aceeași discuție o avusesem cu o zi înainte cu o altă clientă. Apoi m-am adus aminte că avusesem dialoguri pe aceeași temă și cu bărbați, și cu […]

Am blurat niște părți din textul ăsta așa, ca schemă, să facem un exercițiu: cam când credeți că a fost scrisă asta? Apoi, cam când credeți că a fost scrisă asta având în vedere că ieri s-a terminat procesul cu Alexandra Măceșanu, nepoata ăstuia, fata aia violată și lichidată în urmă cu trei ani, s-au […]

Lupta continuă dintre “să facem normal” și “știu eu pe cineva”. Mi-a venit un deviz pe o lucrare, 400€ în plus pentru că lucrăm legal. Știu, lucratul legal în construcții, prost eu. Dar e o luptă interioară continuă, lemn luat cu acte, pavele pus legal, moloz aruncat legal, toate astea mă sărăcesc mai mult psihic […]

As putea fi eu. Dar stim bine ca nu sunt. Ca si la inceputul pandemiei, sunt optimist. Sunt optimist ca toate intamplarile astea planetare ne duc intr-o directie buna. Chiar daca prezentul ne impiedica sa vedem sau pare a ne indica altceva. Nu stau sa fac lista cu ce a adus bun pandemia, atât anxiosii […]

Hai să vă spun o poveste cu capitalism și poate o să înțelegeți mai bine memele alea pe care le tot pune Vali pe-aici. Să luăm această companie englezească pur ipotetică. Patronul, un moș de 70 și ceva de ani, descoperă că are cancer. Copiii lui nu vor să preia businessul, așa că se decide […]

Tot văd duda asta plimbată și răsplimbată și mă calcă un pic pe nervi. Nu intrăm acum în discuții stupide despre naționalism, patriotism și alte teme idioate, dar vreau să vă las aici un mic citat și-un link către o postare de-ale lui Sorin Cucerai și care poate o să explice un pic de ce, […]

Nu știu câți dintre voi sunteți familiari cu conceptul de ”pozitivitate toxică”. Face referire la metoda prin care unii oameni încearcă să scape de emoțiile negative pretinzând că acestea nu există. Ori ignorându-le și înlocuindu-le cu mantre interne în ton pozitiv. Dacă e să facem o paralelă cu durerea fizică, pozitivitatea toxică este echivalentul lui […]

Consumul de alcool e problematic în România – știm asta. Alcoolul e folosit de secole pentru a ține anxietatea și depresia sub control. Oamenii îi spun ”medicament” în unele culturi, și nu în sens peiorativ. Alcoolul este folosit ca mijloc de socializare, ca metodă de coping în fața problemelor; este folosit în creștinism ca simbol […]

În ultimele cinci zile am avut opt clienți noi. Lucrez aproape non-stop în perioada asta iar sâmbăta e singura mea zi liberă. E ”sezon” – se apropie Crăciunul. În fiecare an în Decembrie încep telefoanele: oamenii caută psihologi deoarece nu se simt OK. Acesta e de obicei doar primul val, cu al doilea în Ianuarie. […]

Forțat de împrejurări, conduc în București. Încă vreo 10 zile, că după aia îmi expiră dovada. Da, la prima ieșire cu mașina, am reușit să supăr un polițist la ora 8h20. Că el era cu spatele la semafor, dar a „văzut” că am trecut pe roșu. Și, oricum, „mașina are folii, trebuie să le dați […]

Dădusem peste un studiu publicat în luna mai a acestui an. Se făcuseră teste în 27 de țări europene, inclusiv România, Turcia, UK, Scoția, Irlanda, Wales. Se căuta să se afle care este rata depresei în aceste țări raportat la populație. România are un scor de 4,38%. Grecia – 3,39%. Italia – 3,81%. Republica Cehă […]

În ultimele opt luni am observat că mă contactează tot mai mulți oameni care sunt fie în prag de burnout, fie în mijloc de burnout. Explicația pe care am găsit-o pentru această explozie de cazuri a fost că – probabil – pandemie fiind, oamenii lucrează de acasă. Când lucrezi de acasă nu mai ai acel […]

Am observat o chestie pe chipul oamenilor bătrâni. Un fel de liniște, o anume… resemnare? Așa am catalogat-o, resemnare. Chiar și la oamenii pe val… să spunem la Will Smith, Bruce Willis, Dwayne Johnson – The Rock… comparați poze de acum 20-30 de ani, cu cele de azi. La chip. „Resemnare” la cel mai bine […]