Aveți rezerve pentru un puseu de tensiune?

Am primit gutui de pomană, de sufletul lui Ion Chiriac.
Care a murit anul acesta, la 58 de ani, subit.

Unul dintre foștii folkiști ai Cenaclului Flacăra, cântărețul Ion Chiriac, a murit chiar în ziua în care a împlinit 58 de ani, în casa părintească din localitatea vasluiană Ghermănești, în timp petrecea alături de frații săi.

Citeşte întreaga ştire: Unul dintre vechii membri ai Cenaclului Flacăra, Ion Chiriac, a murit chiar de ziua lui, după ce fiica i-a cântat ”La mulți ani” la telefon

Gutui din copacul lui Ion, Ion care făcea toamna gem de gutui.
Acum, fără să îl fi cunoscut personal, cumva am datoria să (mai) fac măcar o tură de dulceață din gutuile acestui om.

Mâine unul din noi poate muri.
Ce mâine, azi. Acum! Acum, după ce public acest text, pot cădea mort .

Mai ales în acest context global.

Mi-a scris recent un amic, că i-au murit doi prieteni de Covid, și nu înțelege de ce, erau tineri, în putere.
Pentru că și în bula mea au murit câțiva anul acesta, nu neapărat de Covid, am observat un „pattern”…

Deja câteva cazuri. Se adună.

I-am scris:
Anul acesta am îngropat un hipertensiv. 🙁
Diagnosticat de medici cu hipertensiune, care nu lua medicamente că „medicii sunt proști”. I s-a spus că nici nu ar trebui să lucreze full time, atât de nasol era.
I-am zis: Îți dai seama că mergi cu motorul la turație maximă, nu ai nici un pic de rezervă?
A fost luat cu ambulanța, până la spital a murit.
La două săptămâni, unul din prietenii lui, pensionat pe caz de boală – tot hipertensiune – a făcut AVC. A murit și el.
E nasoală rău hipertensiunea, oamenii nu înțeleg.
Sora mea nu înțelege. Ia pastile, dar fumează și bea câteva cafele pe zi.
I-am zis și ei: Dacă dă o infecție peste tine, și începe inima să pompeze mai mult, că așa e la infecții, ai „rezerve”? Îți permiți un puseu de tensiune?

Dacă ai peste 35 de ani, poate ar trebui să faci un EKG, mai ales dacă știi că ai în familie cazuri.
La mine în familie, toți cei care au murit, au murit de inimă. Tata, bunicii, alte neamuri… Toți absolut,  numai cu inima, probleme cu inima.
Mi-am făcut primul EKG pe la 28 de ani. Nu era neapărată nevoie, dar dacă s-a putut, de ce să nu-l fac?
Scrie cineva la un articol de ieri că are tinnitus. Și eu. A doua zi după ce am observat că am tinnitus, am mers la farmacie și am cumpărat aparat de măsurat tensiunea. Că poate e de la inimă, îmi țiuie urechile pentru că am hipertensiune! Nu era de acolo.
Am rămas cu aparatul, și cu obiceiul. Din când în când, îmi fac o monitorizare zilnică, câteva zile la rând. Dimineața, înainte de a te trezi pe bune, îți iei tensiunea. Câteva zile la rând, să vezi ce și cum.

De obicei, obezitatea e o problemă, că „trage de inimă”. Iar la o nevoie, nu mai ai rezerve, cum se zice. De când am slăbit, mi-a scăzut tensiunea cu două unități. Și pulsul „la relanti”, e cu vreo 10 puncte mai jos.
Dar unul din bunici mei nu a fost gras. A murit înainte de mă naște eu. A fost la muncă la câmp, a venit transpirat, i-a zis bunicii că stă puțin pe prispă și… acolo a rămas.

Așa, și ce e cu poveștile astea despre prietenii tăi, prietenii prietenilor tăi, despre familia ta… Iar ne zici de sor-ta!?

Vine Black Friday. Un aparat bun de măsurat tensiunea (de braț) e câteva sute de lei.

Aparatul doar măsoară tensiunea, te monitorizezi cu el. Dar poți face și ceva în plus, să o scazi dacă e prea mare, să îți faci „rezerve” pentru la nevoie.
Sunt convins că omul care a murit în ambulanță anul acesta ar mai fi trăit dacă ar fi avut „rezerve de tensiune”.

 

România se confruntă deja cu o nouă tulpină de Covid-19, apărută pe plan local, mult mai periculoasă față de variantele cunoscute până acum, este ipoteza medicilor din Iași, care se confruntă cu manifestări dramatice ale bolii.
Simptomele Covid și evoluția bolii nu mai sunt aceleași ca anul trecut, iar pacienții infectați care se prezintă aparent la timp la spital ajung la ATI în câteva minute, ceea ce îi face pe specialiștii ieșeni să ia tot mai serios în calcul ipoteza apariției unei nou tulpini a Sars-Cov-2, de data aceasta chiar în România, scrie Ziarul de Iași.
Nu se mai pune problema întârzierii prezentării la medic, ci a minutelor până când ajung la ventilator. Chiar dacă ajung la timp pe poarta spitalului, în jumătate de oră pot fi la ATI.

 

Mulțumesc că ai citit acest articol.
Dacă vrei să susții acest blog, cumpără un abonament de 3$

40 comentarii

  1. Off topic: N-am unde sa adaug comentariu, dar ala cu buhnici live de BF, merita articol separat :))

    streamable.com/vl7wgw

    252
    • Sa primesti bani ( destul de multi, presupun), ca sa faci reclama produselor celui care te-a platit si sa nu fii minim pregatit incat sa stii cine te-a platit anume, ce site are, asta inseamna sa fii mafiot. Oamenii astia nu ar trebui sa aiba drept sa se inmulteasca.

      Comentariu apreciat.431
    • @Swagolas, ai putea fi 100% sigur că ai dreptate în condițiile în care „fetele din agenție” nu sunt de cele mai multe ori niște cretine care nu știu să facă nimic. Sunt relativ sigur că dacă avea brief cum trebuie nu erau sincopele respective…

      PS: Buhnici e un cretin care nu ar trebui să existe pe internet.

      201
    • Daca ma ajuta memoria, faza cu Buhnici si incapacitatea lui de a retine care e site-ul sponsorului pe care ar trebui sa intre ca sa prezinte produsele Xiaomi s-a mai repetat in trecut. Da, cam atat il intereseaza.

      50
  2. Acum cativa ani eram prieten cu Petrica. Si bea si fuma Petrica al meu de parca erau ultimele tigari si sticle de pe lumea asta. Intro buna (nu pentru el) zi a facut un infarct. Interventie de urgenta stenturi tratament un pic de slabit si in 5 luni Petreica era iar pe metereze cu tigara in mana si aparatul de modelat dinti de portelan. ”Bai Petre nu e bine ce faci, vrei sa ajungi iar pe mana alora?” Si pana la urma a facut un accident auto poaie seara ciocnire frontala deces pe loc. Morala? nu este nici una, orice faci tot acolo ajungi.

    Indecis. Tu ce zici?1917
    • Asa a murit omul din ambulanta, la doar 41 de ani: „Care, ma, tot acolo ajungi!”
      E ok, tot acolo a ajuns. Cu macar 30 de ani mai repede decat ar fi putut ajunge.

      Comentariu apreciat.346
  3. Am hipertensiune desi anul asta fac 35. Descoperit in urma unei perioade mai grele pe plan familial si pur intamplator pt ca parca nu ma simteam prea bine. Iau tratament, sunt OK. Am invatat ca la mine creste pe baza de stress, nervi si oboseala, desi la baza ar trebui sa slabesc macar 20 kg. Am avut covid, a fost greu dar a trecut. Sunt vaccinat, anul asta a luat sotia iar eu fix ZERO simptome.

    Ca recomandare pt cei care citesc, statistica spune ca 1 din 3 adulti are hipertensiune, desi habar nu are. Asa ca da, masurati-va tensiunea mai multe zile la rand si in perioade diferite ale zilei!

    164
    • Fusei ieri sa fac doza 3.
      Mi-a luat tensiunea 11 cu 7.
      M-a întrebat un prieten cum de nu sunt mort la valorile ăstea.

      518
    • Eu am aflat ca am tensiune din joaca. Eram in facultate și prietena in acel moment, actuala soție, studentă la medicină , a zis sa exerseze pe mine si aveam tensiunea 180. Mers la cardiolog, luat pastile, lasat de fumat, slabit 20 de kg si acum dupa 20 de ani, masurat des si incercat sa o tin sub 140. Stresul face mult si el si incerc sa controlez si asta. Cum zice autorul nu te joci cu tensiunea.

      103
  4. Tata a murit acum 2 luni, brusc. L-a gasit mama mort dimineata. Era hipertensiv. Avea tromboflebita. Fuma un pachet de tigari pe zi. Bea cate o bere – doua pe seara. Nu-si mai lua pastilele de vreo 3 luni pentru ca „eu ma simt bine”.

    N-am nicio morala. Aveti grija de voi.

    Comentariu apreciat.931
    • La mine a murit taicămeu într-o sâmbătă. Vineri a fost la medicul de familie cu semne de infarct. A găsit programare la ekg marți. Am anulat-o noi. La fel ca la tine. Nu mai lua medicamente de tensiune ca era amețit după ele si fără se simțea bine. La fel fumător înrăit și bere

      101
  5. 44 ani, undeva prin 2018: pusee de tensiune după zile intense pe la birou. Mers la medic, hipertensiune gradul I, tratament ușor, recomandarea de a scădea in greutate (de la 98 kg la 86 kg la o înălțime de 1.86). Urmez tratamentul 1 an și cred ca sunt bine și îl întrerup, reduc ceva din greutate.
    46 ani, decembrie 2020: coronavirus cu debut decent, după 5 zile un puseu de tensiune: 21.10!!!!! Trimis la podea, ajung in spital. Cu mare noroc imi revin după aproape 3 luni .
    2021. Reiau tratamentul si ajung la greutatea potrivită, tensiunea este controlată.

    Mi-a trecut glonțul pe la ureche. Fără tratament, regim alimentar si mișcare, riscul de a sucomba este maxim.

    Comentariu apreciat.593
  6. La Lidl baga din cand in cand aparat d-ala de brat la 100 de lei, e excelent pentru ceea ce zici in articol. Si da, ai dreptate, eu aveam mai mereu 16 cu 10 cand ma duceam pe la medici inca de acum 15 ani, dar am bagat-o pe maneca si am trecut pe medicamente cand m-a gasit una la un control de medicina muncii cu tensiunea 20 si eu ma simteam foarte bine ziua aia. M-am dus sa ma verfic, nu s-au gasit motivele dar am trecut pe pastile, acum sunt bine mersi la 12 cu 8.
    Pentru aia carora nu le e frica de ace recomand si acupunctura pentru HP, dupa 10 sedinte ai cateva luni bune de tensiune excelenta.

    200
    • Acelasi decedat in ambulanta, tensiune 19 la medicina muncii: „Hai, dom’le, eu vin sanatos la munca, si vii tu sa ma scoti bolnav!”

      163
  7. Eu iau pulpe la bax de 12 kg cu 3.75 și imi trece tensiunea!

    194
  8. Un coleg batran mi-a spus odata ca am tensiunea mare si ca ar trebui sa am grija.
    -N-are cum nea Ioane, ca am 21 de ani, cum sa am tensiune?
    – Ai urechile rosii. Vezi ca la noi in sat, un baiat tanar, asa ca tine, a facut atac cerebral si a ramas pe viata in scaun cu rotile. N-a murit, dar..

    Seara am fost la o matusa sa-mi iau tensiunea: 160/120. Niciodata n-am apucat sa-i multumesc lui nea Ion.
    Adevarul e ca ma simteam bine. Si, la ce galagie e in oras, cine sa mai observe un tinitus amarat?
    Pe cand un post despre importanta somnului? Viata mi s-a schimbat semnificativ de cand dorm minim 7 ore pe noapte. Si eram convins ca mie imi ajung 5

    Comentariu apreciat.690
  9. Daca as dormi doar 5 ore pe noapte dupa 3 zile as lua-o razna! Somnul e sfant! Cel mai simplu si puturos mod de-a ramane sanatos. Nu tre’ sa faci practic nimic…

    Comentariu apreciat.491
  10. Aveti grija de voi inseamna un stil de viata cat mai sanatos plus un set de analize anual.

    Plus ce se mai adauga cu varsta sau cu alte afectiuni deja stiute (monitorizare) sau pentru care exista factori de risc mai mari (din familie, loc de munca, etc).

    Plus investigarea problemelor noi cat timp sunt in stadiu incipient.

    Pentru cei mai tineri, evitati excesele de orice fel, decontul vine implacabil dupa o anumita varsta, e bine sa vina cat mai tarziu.

    122
  11. ultimu control la inima a fost un eco. Aparent e buna

    31
    • minciuni. bun la inimă? tu? 😀

    • @Vali: Inima lui o fi bună, el e rău de la căpuț. 😀
      E clar că trebuie să ai o viață cumpătată, fără abuzuri de niciun fel (dacă vrei să mori sănătos). Dar eu cred că mai important în această speță este moștenirea genetică. Ai gene bune, duci fumat, alcool, stres și toate rahaturile care îți afectează, teoretic, starea de sănătate. Nu ai, crapi la 35 de ani de infarct sau faci AVC chiar dacă te hrănești cu broccoli, rucola și smoothie lila și de Paște mănânci un ou fiert de găină de țară. Taică-meu, să fie sănătos mult timp de acum încolo, fumează de când se știe, a băut la viața lui mai mult decât au băut la un loc toți cei care au comentat la articolul ăsta și la 79 de ani e mai sprinten decât mine. Bea în fiecare dimineață un ibric de cafea (slabă, ce-i drept) și nu simte nevoia să bea apă aproape niciodată.

      78
    • @Gicu
      Trebuia să ne cunoaștem aucm vreo 10 ani eu și tatăl tău, să băgăm spaima în damigene.

      112
    • @Ionut M: Păi de ce, te-ai lăsat de băut? Taică-meu nu e genul care se îmbată, bea constant atât cât să aibă starea aia „naturală” pe care și-a exersat-o zeci de ani. Nu cred că bea mai mult de doi litri de vin pe zi (asta în ultimii 20 de ani, când era tânăr ducea mult mai mult). N-am menționat că are cu tot cu haine vreo 60 de kile. 🙂

      45
    • Celebrul „știu eu pe cineva”, care bagă in groapă o grămadă de oameni ce cred ca acel cineva e etalon.
      Luni a murit un tip foarte activ, sprinten, vesel, afacerea lui… mort de Covid. Faptul ca „stia el pe cineva” care a făcut boala si n-a murit, nu l-a ajutat.
      Ai in familie morti de inima, grupa mare, ești mult mai atent.
      Pe geneticul meu nu se suferă de diabet. Nimeni, niciodată. Asta nu înseamnă că pot spune „știu eu pe cineva” când vine vorba de diabetici.

      165
    • @Cristici: Cristi, ai ratat esența comentariului meu. Nu era vorba despre „știu eu pe cineva”, eu zicem de moștenire genetică, de sistemul imunitar al fiecăruia dintre noi. L-am dat exemplu pe taică-meu, care contrazice teoria că abuzurile de substanțe considerate toxice induc obligatoriu moarte timpurie. Tipul ăla care a murit luni de Covid, (activ, sprinten, vesel, cu afacere proprie (!)) nu poate fi un argument în favoarea teoriei tale, că a murit din cauză că nu a avut o viață cumpătată și nu credea că lui i se poate întâmpla. A murit de Covid din cauză că avea un sistem imunitar deficitar sau prea puternic.
      Gabi, sora ta, fumează și ia pastile (așa scrii în articol). Crezi că asta o face mai vulnerabilă decât ești tu?

      31
    • Tipul care a murit in ambulanta era hipertensiv, bea si fuma. In plus, avea arsuri la stomac, zilnice. Helycobacter.
      I-am zis de atatea ori: Man, te agresezi de peste tot. Fa ceva, rezolva macar ceva! Uite, ai arsuri la stomac. Macar rezolva-le pe alea, ca nu e greu. Mi-au trecut mie in doua saptamani, de tot, zero arsuri. Rezolva ceva! Tragi de tine chiar de peste tot, de peste tot? Bagi alcoale, tigari, esti si hipertensiv, ai si arsuri… Ia-le pe rand, rezolva macar ce e mai simplu!!
      Da, un punct de tensiune in jos daca rezolva prin tratarea arsurilor – cand ai arsuri, in momentul ala al arsurii, iti creste tensiunea – daca rezolva macar asta, cine stie, poate erau 1-5% sanse sa fi fost viu azi.
      Acesta e sensul articolului meu.
      Poti avea tu geneticul lui Stefan cel Mare, daca nu ai grija de tine, mori.

      „Sora ta, fumează și ia pastile (așa scrii în articol). Crezi că asta o face mai vulnerabilă decât ești tu?”
      Adevarul e ca, provenind dintr-o familie de hipertensivi, faptul ca fumeaza si bea multe cafele zilnice e fix nimic. Adica, puii mei, putem pune semnul egal intre mine si ea, eu care nu beau multe cafele pe zi, si nici nu fumez. Suntem fix la fel.
      De asta ea pe pastile acum, iar mie, la ultimul control (anul asta) mi s-a spus despre inima „bate bine, strânge bine.”

      Pe tipul care a murit l-am pomenit pentru a ilustra ideea ca nu ar trebui sa ne credem invincibili. Nu suntem. Chiar daca „cunoastem noi pe cineva care…”. Poate doar el e „invincibil”, atat.

      91
    • Taică-meu a murit la 79 de ani. A murit cel mai tânăr din ultima 100 de ani. Bunicii la 96, 96, 93, 89 și 91 (asta cu 91 nu contează genetic că a fost a treia bunică, însă am iubit-o așa că a trebuit să o pun pe listă). Media ultimei sute de ani este pe la 86 de ani. Toți, dar toți pe care îi cunoșteam din familie au murit la peste 90 de ani.

      82
  12. NOU
    #30

    slightly off topic. în Cluj, cu un profesor de limbi orientale, la tavernă – ceva cu crocodili, Croco, something like that – discutam despre un coleg de.al lui pe care.l cunoșteam amândoi și care avusese un AVC. la un moment dat mi.a spus: – tu îți dai seama cât trebuie să fie de tulburat un om care nu mai este în stare o perioadă lungă de timp nici măcar să aibă grijă de el? cât de complicat este să spui: stop; viața.i viață, pocnitorile sunt pocnitori – să admiți că nu ești invulnerabil, că nu ești deloc deștept – și că oricum asta este ceva mult mai mare decât pot oamenii să.și imagineze și să suporte? Nu știu ce am răspuns, dacă am răspuns. au trecut 20+ ani de atunci – am ținut totuși minte discuția: viața asta poate este mult mai mare decât pot oamenii să suporte. ha-ha

    94
  13. 38 ani, 170, 64 kg, un atac de panica. Mi-am luat tensiunea ca simteam ca mor, 176/97 si puls 128. Asta s-a intamplat dupa o noapte nedormita. EKG, holter, RMN.. toate analizele pamantului. Cica sunt sanatos tun! Noroc ca am avut rezerva 🙂

    162
  14. Sunt hipotensivă.
    Nu-mi amintesc să mi se fi luat vreodată tensiunea și să fi fost mai mare de 12 cu…. ceva, (ceva-ul fiind și el în parametri normali).
    Tensiunea mea obișnuită a fost mulți ani 10 cu 6. Poate în ultimii vreo 2 ani să fie mai des 11 cu 6.
    În tinerețile mele la 8 cu ceva eram bine merci și medicii se așteptau să leșin

    Ce mă deranja pe mine în adolescență-tinerețe?! Pt tensiune mare existau nenumărate tratamente, pt tensiune mică… „bea și tu o cafea, un pahar de vin roșu” și eu nu beam frecvent așa ceva la vremea aia.

    61
    • @AB
      11 cu 7 constant aici.
      Și după 3 cafele medii tot nu urcă mai mult de 12. Făcut proba cu tensiometru lu abuela. Bine, nu e un lucru obișnuit ăsta cu cafeaua, dar câtă vreme ești funcțională, nu ar trebui să fie probleme. De un an, de când am mai băut deloc, tensiunea are valoarea de mai sus. Creste când bag efort fizic mai susținut. Că na, e normal. Fusei căutat de cardiolog, analize bălării, că mă trimiseră de la muncă și analize făcute moca la Centru de transfuzii. Sunt client fidel al lor. La 5-6 luni, mă cheamă băeții sa mai dau un pocal de sangre. Și acolo chiar am încredere că analizele sunt făcute bine.
      Tensiunea arteriala depinde și de gabarit, vicii, consum de alimente nesănătoase.

      52
  15. Maestre muzica:

    Pusca si Cureaua Lata

    Ce va mai vaicariti!

    92
  16. Eu am aflat ca am tensiune din joaca. Eram in facultate și prietena in acel moment, actuala soție, studentă la medicină , a zis sa exerseze pe mine si aveam tensiunea 180. Mers la cardiolog, luat pastile, lasat de fumat, slabit 20 de kg si acum dupa 20 de ani, masurat des si incercat sa o tin sub 140. Stresul face mult si el si incerc sa controlez si asta. Cum zice autorul nu te joci cu tensiunea.

    21
  17. Am primit (gutui) de pomană, de sufletul lui x
    Cum se traduce?

    05
  18. Ma, nu stiu voi…. eu incep sa ma simt ca la coada la Catena cand sunt reduceri…:))

    52
  19. La 44 de ani m-am lăsat de fumat după 23 de ani de aproape un pachet pe zi. A fost nasol, mai ales după vreo două, trei luni pentru încă vreo trei luni. Banii care se zice că-i economisești îi dai pe altceva. Însă, însă să mănânci ceva și să ai un alt gust. Să nu puți a țigări. Și să te miști fără sa gâfâi. A meritat tot efortul.
    Dat jos kilograme bune. Merită. Nu, nu ai nevoie de eclerul ăsta mișto acum. Bagă un măr mișto, puțin acrișor.
    Te scoli și ești obosit? Curățați gura cu o linguriță de ulei de nucă de cocos, scuipă tot ce ai în gură, spalăte pe dinți. Bea două, trei pahare de apă. Trezește-te. Bea prima cafea după o oră, două – când ai ajuns la muncă. A doua o bei la 3, 4. Trei, patru săptămâni te doare capul, țipi din senin la oameni. Bea apă. Nu, in rest nu bei cafea, bei apă. Cola nu-i apă.
    După câteva luni te obișnuiești. Și ești mândru de tine ca ai reușit ca voința ta să fie mai puternică decât burta ta.
    Steak? UN burger? Un burger fără pâine, băgat între două jumătăți de salată! În loc de beef pui niște somn!
    O jumătate de an. Numai o jumătate de an îți trebuie să te schimbi.

    În cea dea doua jumătate te apuci de sport. Mers cu bicla în loc de mașină. Nu, nu-i prea frig… Nu-i prea cald. Vara când este cald și ești transpirat, nu ai unde sa te speli, dăi cu dezinfectant în loc de deodorant la subțioară – omoară toate bacteriile din transpirație, nu mai miroși.
    Dimineața faci gimnastică.

    După 1 – 1,5 ani dai jos în jur de 30 de kile. Pulsul normal scade de la o medie 87 la 55. Urci pe Petrcin in Praga kaproape 300 de treptel ca un copilaș, 7 etaje le faci în 54 de secunde. Te simți bine, te simți mai tânăr. Nu mai ai cearcăne mov. Tensiunea este la 110-120 cu 60-70…
    Începi cu hantere, pui kil cu kil pe tine, dar sănătoase. Faci 100-130 de km pe săptămână cu bicla.
    În fine trăiești!

    Comentariu apreciat.451
  20. Ionel a fost om de treaba. Sper sa-ti iasa dulceata buna.

    40

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.

1. Linkurile utile în context sunt binevenite.
2. Comentariile asumate fac bine la blăniță.
3. Șterg comentariile care îmi strică buna dispoziție.
4. Nu fiți proști, agramați sau agresivi la primele 50 comentarii aici.

Susținere

Susține acest blog cumpărând de la eMAG sau de la Finestore.