Niște oameni la începutul unui program sportiv numit Body UPgrade.
Foarte mișto că sunt oameni care promovează sportul, mișcarea, bla ba. Sănătate, dietă, sport, avem nevoie de mai mult din ingredientele astea în viața noastră.
Problema e alta. Nu, nu pișcotul. Aici nu e un pișcot, chiar dacă prin poză sunt câțiva mari amatori de asemenea delicatese, aici e un om care își promovează un produs oferind mostre gratuite unor vectori de imagine. Și e ok să facă asta.
Problema e că, odată programul terminat, unii oameni se vor întoarce la ale lor, la 12 checkin-uri pe zi la shaormerii, la stat pe fund și la dormit când suna alarma pentru alergare. Un fel de “sănătatea și sportul sunt importante, și ne pasă de sănătatea noastră doar dacă primim gratis abonament la sală”, ca urmare a campaniei de succes “ne reparăm dinții doar dacă facem barter cu un cabinet” sau “controlul ginecologic la campanie” sau “îngroapă pe cineva drag cu un voucher de la X”.
Și e absolut mizerabil.
Fac sport într-un mod oarecum intens de doi ani (știu că nu se vede, nu săriți, nu are cum, asta e constituția mea), nu mi-a dat prin cap că aș avea nevoie de un pișcot ca să fac asta. Alți oameni (Costin, Florin, Tudor) s-au apucat de asta la fel de discret, fără să se bată cu pumnul în piept că fac ceva, culmea, pentru sănătatea lor. Îmi aduce aminte de “you suppose to take care of your kids, you dumb motherfucker”.
Da, știu, Dobro, Chirilă și alții au instituit un model prost de atârnat la pișcot vizibil, dar parcă fix la sănătate nu era cazul.
Sunt curios, ce sport „oarecum intens” practici?
mișcare.
Miscare poate insemna si 10km dati cu bicla, ceea ce e nimic raportandu-ne la acel „sport oarecum intens”. Zau ca nu inteleg de ce nu poti sa spui despre ce fel de sport e vorba.
deschid ușa la „ar trebui să faci aia” sau „mai bine faci ailaltă” sau „aia e o prostie”.
24/24 casnic, minim 2 plozi,ce vrei mai mult de-atat ? E destul de intensiv…
nu minim, maxim 2!
@ open incearca vreo 10 km urcare si vorbim dupa
fix ce spuneam.
prin mișcare se referea la regulat, cel puțin constant!:))))
Yeah, I ain’t never been to jail!
„SOCANT! Patru bloggeri de succes s-au apucat de sport in secret!”
Eu nu am inteles absolut deloc articolul pana nu am vazut poza de pe fb (nu, nu cunosc bloggeri dupa figuri).
Mai ai exemple in care oameni s-au apucat de sport in urma unui piscot si apoi s-au ingrasat la loc? Avem si precedent sau doar ne dam cu presupusul?
@Oviudiu Militaru
Poate ca intre 63 kg si 90 trebuia sa iti dai seama ca metabolismul tau nu mai este ca la 20 de ani.
Nu spun ca nu ai mananci doar 2 mese pe zi dar poate ca nu esti destul de disciplinat in restul zilei sa slabesti.
@Alex Tu vrei in 2 saptamani sa te ingrasi in conditiile in care faci cardio?
Apuca-te sa iti numeri caloriile si urmareste intake-ul de grasimi, carbohidrati si proteine.
Daca adaugi 500 cal zilnic la bugetul de mentinere nu ai cum sa nu te ingrasi.
Si rezultatele nu vin in 2 sapt.
Nu stiu cine este cismaru deci nu pot sa o reperez pe sotia ta.
@animaloo este mai usor sa cauti scuze decat sa recunosti ca ai o problema
In contextul a „12 checkin-uri pe zi la shaormerii, la stat pe fund și la dormit când suna alarma pentru alergare”, cateva luni la sala pot insemna doua lucruri:
1. O trezire la realitate si un start catre o viata cu mai mult sport. Desi aici cred ca rata de conversie e destul de mica :))
2. Putin sport intr-o oaza de sedentarism. Care tot face bine. Macar anuleaza efectul a 6 din cele 12 shaorme.
Deşi e bună perspectiva ta şi doreşte să facă mai mult bine, decât să critice un statut lăcuit doar de faţadă, eu cred că putem trece pe foaie şi simplul fapt că s-a făcut ceva în direcţia sportului. Poate că cel care scrie despre sport, nu îl face de fel, dar poate influenţează într-o doză relativă un public fomist din fire. La fel de adevărat e faptul că puterea exemplului primează, iar vestea că vreun blogger tot bagă-n el ca spartul, deşi scrie despre d-alea bio şi prafuri nocive, riscă să înregistreze o detonare a dietei începută de vreun cititor. Mă bazam pe faptul că tu nu ai nevoie de sport şi că ai arderile bune. Dacă şi tu faci mişcare, e clar că nu slăbitul trebuie să fie obiectivul tău, ci în cel mai fericit caz, sănătatea (te felicit!). Uite, pentru tine şi cititorii tăi, am un proiect îndrăzneţ: http://www.johncristea.ro/fara-carne-pana-la-craciun/ Zi-mi, te bagi?!
Ce ne mai place sa dam vina pe gene.
„asta e constituția mea”
@alex
Realitatea este ca daca mananci peste bugetul zilnic de mentinere (aprox 2000 cal.) nu ai cum sa nu te ingrasi.
Ecuatia este destul de simpla Calories in vs. Calories out,
Ce zici tu este un fel de broscience.
Zise ala care nu stie cum e sa maninci mult si sa nu se vada nimic. Nu e scuza, e realitate. I got the same problem
Vreo 3-4 ani am tot dat şi eu vina pe constituţie. „Sunt robustă dom’le, sportivă, ce să-i faci.”. Până într-o zi când mi-am băgat picioarele
ce-mi plac mie astia de traiesc in alb si negru.
am un prieten care a bagat la pizza si la bere in el, de trebuia sa fie macar cat mine. tot 50 de kile cu tot cu geaca de piele pe el are.
@Cosmin
Am o prietenă, mai solidă de felul ei. Când vine în vizită la mine ea „mănâncă de se sparge”, eu mănânc cot la cot cu ea și mi se pare prea puțin. Eu sunt aia de i se văd coastele.
@Cosmin, in facultate mancam de 5 ori pe zi, cartofi prajiti si carnati la miezul noptii, nu reuseam sa sar de 63 kilograme.
Acum mananc de 2 ori pe zi si nu reusesc sa scad sub 90.
@Cosmin: realitatea e că unii oameni au arderi mai puternice, în timp ce la alţii sînt mai lente. Dacă unele glande sînt mai cu moţ la unii faţă de alţii, same shit. Eu ard rapid tot ce consum. Ar putea fi, la fel de bine, şi hipertiroidie, nu ştiu, nu m-am controlat, dar problemele cu tiroida, de exemplu, sînt în gene, se moştenesc de la părinţi (tata, bunica etc., în cazul meu). E aşa de simplu s-o arunci pe aia cu raportul de calorii. Eu sînt sedentar (de vreo două săptămîni, am început să fac mişcare, să alerg), bag în mine de rup, şi nu se întîmplă nimic. Nevastă-mea (e în poza de sus, în stînga lu’ Cismaru) se duce zilnic, cîte două ore, la cardio, bagă cel puţin o sesiune de 11 km de alergare săptămînal şi îşi numără fiecare calorie ca să-şi menţină greutatea (şi, crede-mă, iese în fiecare zi pe minus – minus multe, mai ales că mănîncă mai mult frunze). Deci, ce ziceai?
Unor vectori de imagine? Si poza cu vectorii de imagine nu ai? Doar asta cu o gasca de anonimi?
@cosmin, ce ne mai place sa comentam aiurea :))
Sa inteleg ca esti unul dintre aceia care isi tine genele in frigider?
Pai nu la fel faci si tu, pedalezi 10km si dupa aia dai iama in bomboane si cola? Concluzia finala, sport intens = 0 cand bagi 3t de zahar in tine ce vrei sa faca corpul, muschi?
De la pedalat (chiar si la deal) nu face corpul muschi (doar esentialii din tipul slow twiching fiber). Corpul cand simte efort intens si de durata are tendinta sa dea jos grasime plus muschii neutilizati. Daca lucrezi doar picioarele n-are cum sa-ti creasca bicepsii, e destul de logica treaba.
@cismaru capu’ sus piscotule
Atat timp cat un astfel de concurs va avea o rata de conversie de macar 10% (1 din 10) consider orice initiativa de genul asta binevenita.
Poate acel 1 din 10 din care va face trecerea la o viata ce include mai multe activitati sportive (si va culege beneficiile) la randul lui va influenta mai departe pe altii.
Mentalitatile se schimba doar daca posesorii acelor mentalitati decid acest lucru in mod constient si voit si care de multe ori sunt confruntaticu o realitate trista (gen hipertensiune,obezitate,hernii de disc, risc de deces crescut) sau face misto de ei oglinda.
Strict vorbind de initiativa asta: antrenorul din ce stiu e unul destul de competent.Nu il cunosc personal. Pe langa fizic…poate le va schimba si mentalitatile.
Si daca nu…nu. Tu chiar vrei sa dea faliment shaormeriile? Distrugi economia…sau poate vrei sa traim vesnic toti si sa avem si patratele pe abdomen. Rasa umana inca nu e pregatita sa spuna nu obezitatii…se ocupa de asta toti producatorii de produse procesate si rasprocesate.
Care e problema, exact? Articolul nu are niciun sens in afara de: „Stiu eu mai bine ce vor face aia dupa si care relatii comerciale liber consimtite sint ‘mizerabile’ si care nu”.
Elitism de stinga si de prost gust.
” vectori de imagine”
suna matematic si stiintific. am sa adopt si eu termenul