Mă uitam la fazele astea, în care tipul pur și simplu își bate joc de niște oameni care chiar credeau că fac ceva util cu viața lor. Unele sunt delicioase, și nici nu contează dacă sunt regizate sau nu, dar faza asta cu ridicatul de greutăți mi se pare o chestie simplă de descoperit dacă e utilă sau nu. Poți ridica de două ori greutatea ta? Bravo, felicitări, ia o medalie și mergi și fă ceva util cu viața ta. Fă un pic de voluntariat în timpul rămas. Spală-te pe dinți. Ajut-o pe mă-ta sau pe frati-tu cu ceva. Ține respirația un pic mai mult.
9gag much?
Prin faptul ca poate ridica asa ceva a facut ceva util pt el. Nu e doar despre medalii, recunoastere, validare. Si-a imbunatatit densitatea osoasa, muschii spatelui, sistemul cardiovascular, etc, etc… si-a dat ani vietii si viata anilor.
Filmele in schimb sunt o abureala, regizata sau nu. Daca faci sport nu trebuie sa cauti validare dampulea pe net dar se pare ca multi nu mai pot trai fara asta. Nu e departe de unul care a plantat un copac sau a strans doua hartii de pe strada si apoi nu poate dormi noaptea daca nu a strans o galeata de like-uri.
Comentariu ascuns de spiriduși!
[Click aici]
Inainte de asta a mai fost un film prin sectorul 1, imi scapa numele. Ceva cu diamante.
Hahaaha, delicios. Mie îmi place de Peterson când le spune sa își facă curat în camera și apoi sa salveze planeta:)
Space – The Final Frontier
hai sa nu-l mai dam exemplu pe unu care nu-si poate urma propriile sfaturi si s-a dus in rusia sa se detoxifice de benzodiazepine
https://rb.gy/i6drih
@casnica pai daca a scapat de o dependenta nu inseamna ca si-a cam curatat camera?
Comentariu ascuns de spiriduși!
[Click aici]
Nenecesar este sa iti bati joc de viata altora pentru trafic.
Ce il f.. pe el grija de ce fac altii.
De peste 10 ani, în curricula de ortopedie UMF (sa ma corectați de nu e asa) se pune din ce în ce mai mult accent (in special pe secție sau examene) pe rol, funcții și scop ligamente. Cred ca o minte prea-tarziu-luminata de pe la noi a realizat ca dacă tragi la tinerețe nu suferi la bătrânețe. Da ma…ok…sa poți tine 2 găleți cu apa, sa ai rezistenta, niste mușchi utili și încheieturi bune e singura asigurare de bătrânețe fără dureri articulare. Powerlifting e…in extrema…cardio e alta extrema…ce e prea puțin nu ajuta, ce e prea mult strica. Tatăl unui amic (amator de greco romane) si la 82 duce du găleți cu apa drept, ridica un sac de ciment pe umeri, duce roaba. Oare cati dintre noi o sa putem face asta cu…pseudonutriția de azi, sportul în exces practicat la sala?
ca hatz care si-a rupt din nou genunchiul pe gheata, desi merge la sala mai des ca popa la biserica.
Poate ca nici sportul in exces nu este bun, dar in general la batranete culturistii sunt mai sanatosi decat cei care au avut o viata sedentara.
Vrei sa scoti lacomia si egoismul din om?
Cale lunga domle..
Ma gandeam la Ortega, fi-sa, ca are 1 milion pe an dupa ce tat-su a carat cu roaba bani din pivnita pana in Elvetia, probabil a si uitat pe unde in gradina a ingropat vreun geamantan. Acum, femeia fata de altii ea e copil mic (doar 40x) unii au 80-100-500 de ori mai mult decat cel mai mic salarium din companie. N-ai sa vezi, mai nene, bani am pentru 10 generatii. Iau doar de 10x si de restul ii bag in copii angajatilor mei din tara mea, la naiba, nu zice nimeni sa se gandeasca de aia de prin Asia dar la ea acolo in Spania sunt copii care se culca nemancati, scolile au taxe unele grele pentru parinti, batrani cu pensie foarte mica, etc, etc.
Acum ala din video de acolo are probabil mai mult in muschi decat in cap dar altii au sigur invers si tot nu le pasa.
E greu dar se poate ceva ceva, nu ii urmaresti si nu deschizi video pe uni iar la alti iti dai demisia, dupa ce ai ceva in cont, alt oras, alta tara pana gasesti sa fie mai bine.
Totusi ce e asa greu sa intelegi cati de i trebuie pusi?
De acord cu tine, ar trebui sa pun iar mana pe cartea de gramatica, e rusinos.
Bre, aia din film sunt gym rats sau instructori.
Practic la ei de multa vreme nu mai e vorba doar de „sa te mentii in forma” sau „sa arati bine”.
Pentru unii e vorba de meseria lor (mna, atragi mai multi clienti daca arati ca in poster, dovedeste ca stii ce faci) iar ailalti sunt fie pasionati de asta si vor sa vada care le sunt limitele fie echivalentul tipelor care isi pun botox de trei ori desi ar arata de 10 ori mai bine doar cu machiaj…aia e pasarica lor…”ca strangi timbre sau ca tragi pe nas” cum zicea cantautorul de renume Cheloo.
Greu sa spus daca e „timp pierdut” cand e vorba de o activitate care iti place.
Totusi ce mi se pare misto in filmele astea, si in multe filme in care un profesionist se da amator si pacaleste pe altii (mai vezi asta la Magnus Midtbo pe escalada, omul e misto in general) e ca oricat se prosteste ala acolo oamenii nu-i zic „boss, ia mai meri in plm de aici” ci se arata real impresionati.
Mie nu mi se pare o atitudine de „aideplm, m-a facut asta care-i jumate cat mine, ma las de sala si ma duc sa ma apuc de sah, ca e util” ci de „ba, ceva face el corect =>respect bro”.
Aici vad eu diferenta intre fitze si fair play.
Mai daunatoare mi se pare asimilarea mersului la sala cu „vreau sa ma fac cat hulk”, pentru ca e motivul pe care il aud la toti defetistii cu un fals sentiment de superioritate:
„Nu vreau frate sa trag de fiare,ca ajung sa bag steroizi si sa mi se faca p*ta mica” de parca intrat pe usa te lobotomizeaza direct si e cumva o alegere mai inteligenta sa bagi Netflix, lumbago si artrita la patruj de ani…
Trecand peste cei care fac din mersul la sala activitatea lor principala si baga steroizi de nu mai incap pe usi, practicarea sportului si in special resistance training (care se refera la ridicarea greutatilor) este extrem de benefica si necesara pentru fiecare…femei si barbati indiferent de varsta. Daca ii asculti putin pe expertii care se ocupa cu studiul longevitatii precum dr. Peter Attia, Dr Huberman, Dr Rhonda Patrick, toti spun ca sportul (si in special resistance training) este de departe cel mai bun lucru pe care il poti face pentru sanatatea ta fizica si mintala. Mi se pare amuzant cum persoane in mod evident inteligente iau in deradere mersul la sala ca fiind ceva inutil. Eu zic sa incerci macar o luna, sa vezi cum te simti dupa, fizic si mental si vedem dupa aia daca tot ti se pare pierdere de vreme.
Ai nevoie de vreo 2 luni ca sa iti intre in reflex mersul la sala si sa incepi sa te simti bine. Mai ales daca esti incepator si nu ai prea multa experienta, in primele 3-4 saptamani abia inveti miscarile de baza.
Am zis sa nu il sperii din prima, si oricum eu zic ca si dupa primele 3 sedinte incepi sa vezi beneficiile. Oricum eu dupa 15 ani de facut sala si sport in general, inca invat lucruri si tehnici noi.