Evita sa te certi in momentele critice

Oamenii se cearta, în general, pentru că uită de la ce a plecat discuția, uită motivul inițial sau nu au un scop clar al ei. Certurile se dezvoltă în momentul când una din părți renunță la a mai vorbi despre sine și începe să vorbească despre celălalt, în general despre defectele sau neîmplinirile sale. Când se întâmplă asta, automat răspunsul celuilalt va fi identic și de aici până la ceartă nu mai e nici măcar un pas. Ulterior, amândoi trec pe poziții defensive, furia crește proporțional cu gravitatea certei, argumentele sunt lăsate de izbeliște și, practic, orice urmă de rațiune dispare din discuție.

<ol>

<li>

Cele mai multe certuri se declanșează din neînțelegeri. Cineva spune ceva, celălalt înțelege altceva și gata, restul discuției nu își mai are sens. Fii inteligent și întreabă înainte de a reacționa. În cele mai multe cazuri, vei remarca faptul că de fapt ce se voia spus era total opus față de motivul pentru care te-ai enervat.

<li>Un mod extrem de bun de a pune punct unei dispute este <strong>să nu mai vorbești</strong>, pur și simplu. Poate părea ciudat, dar gândește-te că ești înfierbântat, plin de mânie și, brusc, celălalt nu mai zice nimic și își vede de treaba sa. Clar ai părea puțin caraghios, certându-te singur. Și uite-așa, focul se domolește și revine judecata în discuție.

<li>Un alt mod de a pune punct este <strong>să faci ceva care chiar nu își are locul în acel moment</strong>. Dacă te cerți cu iubita, poți să îi spui "Te iubesc"  sau să o săruți. Dacă e altcineva, poți să-i spui, așa cum face <a href="https://lifehacker.com/mythbusters-adam-savage-talks-tech-obsessions-and-sci-5190354">Adam Savage</a>, că are ceva între dinți. Efectul e devastator, practic tot șirul evenimentelor din capul respectivului se intrerupe iar tu poți face ceva în direcția domolirii avântului distrugător.</li>


<li><strong>Nu ridica vocea</strong>. Tonul ridicat este al 2 lea pas către ceartă și atrage același răspuns de partea cealaltă. Desigur, va apărea scuza că de fapt nu ai vorbit tare. Echivalentul unei voci ridicate este următorul. Dacă stai într-o încăpere, cu ușa deschisă, iar cei din încăperea cealaltă te pot auzi, înseamnă că vorbești prea tare.</li>


<li><strong>Evită să jignești</strong>, să pui etichete sau porecle ce se referă la anumite calități sau lipsuri ale interlocutorului. În clipa în care faci așa ceva nu lași decât să se vadă că ești frustrat și că ți-ai pierdut concentrarea pe subiect, în nici un caz nu vei reuși să intimidezi, așa cum de fapt speri. În afară de asta, greu vei mai reuși să aduci o discuție pe calea de plutire după ce i-ai spus celuilalt "idiotule".</li>


<li><strong>Vorbește numai la persoana 1</strong>. Numai despre tine. În clipa în care cuvântul TU apare în conversație, nu mai vorbești despre tine iar cealaltă persoană deja nu te mai ascultă, ci își formulează o apărare în minte, ca răspuns la atacul tău. Iar asta nu e deloc bine, pentru că, așa cum am văzut mai sus, celălalt<strong> NU TE ASCULTĂ</strong>, ci își ascultă gândurile. </li>


<li><strong>Discută numai despre un subiect</strong>. Prea multe subiecte de analizat într-o singură discuție devine obositor, greoi și aproape imposibil de analizat corect. Deasemenea poate însemna că nu ești pe deplin pregătit să faci față unei singure probleme, reale.  </li>


<li><strong>Nu întrerupe</strong>. Discuțiile includ rezolvarea problemelor, luarea deciziilor, exprimarea sentimentelor, a nevoilor și a dorințelor și ai nevoie să transmiți aceste lucruri. Ideal pentru tine este ca celălalt să asculte ce ai de zis, dar și tu trebuie să faci același lucru. De aceea, <strong>NU ÎNTRERUPE</strong>. Lasă-l pe celălalt să spună ce are de spus. Informează-l că aștepți și tu același lucru de la el.</li>

Lucrurile sunt mult mai simple decât par, atâta timp cât există dialog și cât timp există voința și disponibilitatea pentru așa ceva.
Și atunci vom fi cu adevărat Mai Buni.