Probabil unul din cele mai neplăcute lucruri ce ţi se poate întâmpla când e foarte cald este să transpiri. Dar să transpiri, nu aşa, să simţi că te cuprind valuri şi valuri de transpiraţie şi indiferent de ceea ce ai face, de cât te răcoreşti sau câte şerveţele foloseşti, nu ai cum să scapi de ele.
Motivaţiile pentru o asemenea hyper transpiraţie pot fi multiple şi nu pot fi neapărat acoperite într-un simplu articol. Dar există câteva remedii general valabile, pe care poate încă nu le ştiaţi.
În primul rând, consultă un medic. Hiperdroza, adică transpiraţia excesivă, poate avea cauze medicale clare, care pot fi grave, sau dimpotrivă, pot fi extrem de simple, iar un remediu de genul „ia 2 pilule, de 3 ori pe zi”, să fie extrem de eficient într-o perioad[ scurtă.
Nu uita să foloseşti întotdeauna un antiperspirant. Nu un deodorant simplu, ci un antiperspirant, care ca prim efect are închiderea temporară a glandelor sudoripare. E un remediu pe termen scurt şi doar local, nu te ajută dacă îţi transpiră palmele sau faţa, dar măcar rezolvă o parte a problemei.
Poartă un tricou subţire de bumbac sau un maiou pe sub tricoul sau cămaşa cu care eşti îmbrăcat zilnic. Bumbacul este un foarte bun absorbant (din el se face vata), şi în loc să ai obişnuitele pete de transpiraţie de pe cămaşă la vedere, ele vor fi frumos pe dedesubt, pe tricou.
Dacă transpiraţia este localizată la nivelul picioarelor, foloseşte pudra de talc pentru bebeluşi. Are un efect de necrezut asupra transpiraţiei şi îţi va menţine picioarele uscate.
Tot pentru a avea picioarele uscate, încearcă să foloseşti la serviciu o a 2 a pereche de încălţări plus încă o pereche de şosete, cu care să te schimbi la jumătatea zilei. Pe lângă că îţi vei ţine picioarele uscate, îi vei scuti şi pe colegi de anumite mirosuri neplăcute, lejer transmisibile vara.
Fă duş în mod regulat. Nu te va ajuta să transpiri mai puţin, dar va elimina din efectele neplăcute avute asupra celor din jurul tău.
Chiar dacă eşti bărbat şi consideri că e o ofensă adusă masculinităţii tale, redu cantitatea de păr de pe corp. Dacă nu epilat complet, măcar tuns la nivelul pielii. Da, părul ţine de cald şi, pe lângă asta, păstrează şi mirosurile neplăcute, nemaivorbind de bacteriile care se fixează în el.
Dacă nu aţi citit primul episod: Fii mai bun pe caniculă(serial): Cum să dormi bine vara
Adaugă un comentariu